Διαδικτυακή ομάδα ενδυνάμωσης γυναικών – Έναρξη: 14/1/2021
Το τελευταίο διάστημα όλο και περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν δυσάρεστα συναισθήματα και θέλουν να απαλλαχθούν από όλα αυτά που τους κρατάνε πίσω. Άλλοι άνθρωποι θέλουν να συντηρήσουν και να προστατέψουν όλα όσα έχουν κατακτήσει, τις προσωπικές τους επιτυχίες, την ηρεμία τους, μια καλή ζωή.
Πώς όμως μπορεί κανείς να νιώσει ευτυχισμένος και σίγουρος για τα βήματα του;
Ζούμε μια εποχή αβεβαιότητας και ανασφάλειας. Γίνεται να προοδεύσουμε και να διεκδικήσουμε αυτά που μας αξίζουν; Γίνεται να πιστέψουμε στον εαυτό μας;
Το κλειδί που μπορεί να μας βοηθήσει να ενισχύσουμε την ανθεκτικότητα μας απέναντι σε μια περίοδο κρίσης και αβεβαιότητας είναι η ανάκτηση του ελέγχου.
Πάρε τον έλεγχο της κατάστασης στα χέρια σου, ξεκίνα να σκέφτεσαι ότι εσύ ορίζεις το πώς θα ζήσεις τη ζωή σου. Υποσχέσου στον εαυτό σου ότι το 2021 θα δοκιμάσεις κάτι διαφορετικό, θα προσπαθήσεις να φροντίσεις περισσότερο εσένα. Έτσι, θα φροντίσεις και τις σχέσεις σου με τους άλλους.
Πώς θα το πετύχεις αυτό;
Καταρχάς πρέπει να ξέρεις ποια είσαι και τί θέλεις και μετά να πιστέψεις ότι είσαι αρκετή, ότι αξίζεις όλα όσα ποθείς. Αξίζεις μια ζωή με στιγμές ευχαρίστησης. Και έτσι ίσως αρχίσεις να βιώνεις μεγαλύτερη χαρά, περισσότερη αγάπη μέσα στις σχέσεις σου.
Θέλεις να μάθεις περισσότερα για το πώς θα νιώσεις πιο δυνατή ώστε να ανταπεξέλθεις σε στιγμές αβεβαιότητας και να χτίσεις σχέσεις που θα απολαμβάνεις; Και δεν εννοώ μόνο σχέσεις με άλλους ανθρώπους, αλλά και τη πιο σημαντική που είναι η σχέση με τον εαυτό μας.
Συμπλήρωσε τη φόρμα συμμετοχής για την ομάδα που θα ακολουθήσει.
Τί χρειάζεται να ξέρεις:
- Οι συναντήσεις συνολικά θα είναι έξι (εκτός από τη συνάντηση γνωριμίας) και θα έχουν διάρκεια 2 ώρες η κάθε μια.
- Οι συναντήσεις θα πραγματοποιούνται ανά 2 εβδομάδες. Αυτό σημαίνει ότι κάθε μήνα θα γίνονται 2 συναντήσεις.
- Τί θα κάνεις τις εβδομάδες που δεν θα έχουμε συνάντηση; Μην ανησυχείς! Θα σου προσφέρουμε έξτρα υλικό και προτάσεις ασκήσεων να αξιοποιήσεις μόνη σου.
*Για περισσότερες πληροφορίες, όπως το κόστος, κλπ. επικοινώνησε μαζί μας στο psyprosvasi@gmail.com ή μέσω μηνύματος στα κοινωνικά δίκτυα της Ψ- Πρόσβαση.
Ψ - Πρόσβαση 